البحث
الوسم: صحة القلب
لا يهم نوعها أو شدتها..كل التمارين مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية
يقول الباحثون إن كل التمارين مفيدة لصحة القلب، ويوصي الخبراء الناس بممارسة ما بين 150 إلى 300 دقيقة من النشاط…
أمراض القلب: 6 علامات خفية لكنها خطيرة تدل على أن لديك مشكلة في القلب
يموت شخص واحد في الولايات المتحدة بسبب مشكلة في القلب والأوعية الدموية كل 36 ثانية، مما يجعله أحد الأسباب الرئيسية…
فيتامين K2 وصحة القلب..الأطعمة والفوائد والجرعة
عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، قد تفكر في زيت السمك أو CoQ10، لكن هل تعرف فيتامين K2؟ فغالبًا ما يتم…
لصحة قلبك تجنب الغضب وابق هادئا!
أظهر بحث من مركز جونز هوبكنز ومؤسسات صحية رائدة أخرى أن الأشخاص الذين يشعرون بالغضب كثيرًا ويفشلون في التعامل معه…
5 خطوات لا تستغرق سوى دقائق لصحة قلبك
لا تحتاج العناية بقلبك إلى الكثير من الوقت، وفيما يلي خمسة إجراءات سريعة يمكنك القيام بها مع فوائد كبيرة لحماية…
دراسة: أفضل التمارين لإدارة أمراض القلب
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو بلا شك أحد أهم عوامل الروتين الناجح، وهذا صحيح بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب…