إنتبه: بدون معدن المغنيسيوم لن تستفيد من فيتامين د!
رغم أن المغنيسيوم موجود في جميع أنواع الأطعمة، بما في…
ما هو الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية؟
إذا أصبحت أدوية الصداع غير مجدية بالنسبة لك، فقد تعاني…
ماهي فوائد زيت الزيتون وهل هو صحي حقا؟
في السنوات الأخيرة، حصل زيت الزيتون على شهرة كبيرة، فماهي…
5 عادات غذائية بسيطة لتقوية أنظمة الدفاع في الجسم وعيش حياة أطول
صحتنا محمية بسلسلة من أنظمة الدفاع في الجسم التي تعترض…
عودة الوباء بكامل قوته في أوروبا: استعد لشتاء فيروس كورونا الذي لا نهاية له!
لقاحات فيروس كورونا هي معجزات طبية، لكنها ليست معصومة من…
كيف تقدم الزراعة المستدامة حلا لمشكلة التغير المناخي؟
تعتبر الزراعة الأحادية ضحية لتغير المناخ ومساهم في نفس الوقت،…
نظرية جديده قدمها باحثون عرب قد تغير مفهومنا السائد حول الإنفجار العظيم
قام باحثون يمنيون بنشر ورقة بحثية جديدة تفترض بأن الكون…
4 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار بنسبة 40٪ في أسابيع!
وفقًا لدراسة حالة واحدة، فإن الجمع بين أربعة أطعمة يمكن…
علامتان تدلان على ارتفاع خطير في نسبة السكر في الدم!
تميل أعراض ارتفاع السكر في الدم، لدى مرضى السكري إلى…
شيء بسيط يمكنك القيام به للحصول على الطاقة فور استيقاظك في الصباح!
بعد أن أصبحت الأيام أقصر والطقس أكثر برودة، قد يكون…
ماهي العلاقة بين اوقات النوم وصحة القلب؟
ليس سراً أن النوم الجيد هو جزء لا يتجزأ من…
مكمل فيتامين د الذي تتناوله قد لا يكون جيدًا كما تعتقد!
مع تزايد الوعي بأهمية مكمل فيتامين (د) لمجموعة من الجوانب…
إذا كنت تريد أن تعيش أكثر من 100 عام تجنب الأطعمة فائقة المعالجة!
وجدت دراسة جديدة أن الأطعمة فائقة المعالجة هي أحد أسوأ…
قبل تناولها تعرف على أخطاء تركيبات الفيتامينات المتعددة!
في حين ينصح اختصاصيي التغذية بالتغذية الجيدة لتلبية الاحتياجات الغذائية…
ماهي حقيقة قهوة الليمون لإنقاص الوزن الشهيرة على “TikTok” ؟
على منصة "تيك توك" انتشر تحدي قهوة الليمون، والذي يدعو…
