7 علامات تدل على أنك قد تحتاج إلى إنقاص الوزن
إذا كنت تتساءل عما إذا كنت تتمتع بوزن…
كيف ترتبط صحة الأمعاء بالتوتر والقلق والصحة العقلية بشكل عام؟
التوتر هو مصدر جذب للانتباه، وبغض النظر عن…
تعدد المهام قد يؤثر سلبا على صحتك العقلية والجسدية وقدرتك على التفكير
يؤدي تعدد المهام الواعي والمعرفي إلى تعطيل التدفق…
الأوعية الدموية الإلكترونية يمكن أن تحل محل الشرايين التالفة
يمكن استخدام الأوعية الدموية الإلكترونية المصنوعة من مزيج…
كيف تغذي جهازك المناعي؟
ربما سمعت المثل - "أطعم البرد ، وتجويع الحمى" لماذا…
هذا الإختبار يكشف احتمال إصابتك بداء السكري من النوع الثاني
يمكن استخدام اختبار بسيط كقوة قبضة يدك كأداة…
السخرية من الآخرين وسرعة الانفعال تعرض قلبك للخطر
توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الساخرين وسريعى الانفعال…
الميكروبيوم: كيف تنظم بكتيريا الأمعاء صحتنا؟
تحتوي أجسامنا على عدد من الخلايا الميكروبية تقريبا…
ماذا تعرف عن السعال الجاف المصحوب بألم في الصدر؟
السعال هو رد فعل طبيعي يساعد على تطهير…
الصيام المتقطع في حمية Pesco المتوسطية يدعم صحة القلب
على الرغم من عدم وجود خطة تناول طعام…
فقدان الوزن يقي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ومنها السكري
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يمكن…
كل ما يجب أن تعرفه عن فقاعات السكري
إذا كنت مصابا بالسكري، وتعاني من ثوران فقاعات…
دراسة: أفضل التمارين لإدارة أمراض القلب
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو بلا شك…
متلازمة المحتال… عندما تشعر بأنك لا تستحق شيئًا!
عزيزي القارئ هل تأتيك لحظات تشعر فيها أنك…
دراسة: التعرض للضوء الأزرق ليلا قد يسبب سرطان القولون والمستقيم
أجرى فريق بقيادة معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal)،…
