البحث
Yomna Ayman
طبيبة مهتمة بالكتابة الطبية، وبتنمية وعي ومعرفة المجتمع بأهم الموضوعات الطبية والتوعوية، من أجل مجتمع صحي صحيح.
26
تعرف على أفضل الأطعمة الصحية في شهر رمضان!
تحتفل الأمة الإسلامية بقدوم شهر رمضان المبارك، وتزداد التساؤلات عن أفضل الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها خلال شهر رمضان، سواء…
أضرار السكر الأبيض والسكر المضاف على صحة الإنسان!
يعتمد الكثير من الناس على السكر الأبيض والسكر المضاف في كل الوجبات الرئيسية والوجبات السريعة، يعد الإكثار منهما سببًا مهمًا…
أعراض القلق والاكتئاب .. بالتفصيل مع الطبيبة يمنى أيمن
قبل الحديث والتفصيل حول اعراض القلق والاكتئاب .. لابد من مناقشة المفاهيم الأساسية حول هذين المصطلحين. يمكن أن يحدث الاكتئاب…
نظام الغذائي داش DASH diet للتحكم في ارتفاع ضغط الدم!
يعد مرض الضغط المرتفع مرضًا مزمنًا، وكما أنه يسهل التعايش معه بتناول جرعات الدواء بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي. إلا…
حصص الطعام في نظام داش الغذائي DASH diet
نظام داش الغذائي DASH diet يهدف إلى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ويفيد أيضًا مرضى الضغط المرتفع في التحكم في…
الكمامة هل تحمينا من فيروس كورونا فعلا؟ أم أنها مضيعة للوقت والمال؟
يعتقد أغلب الناس أنه بمجرد ارتداء الكمامة و تغطية الأنف والفم بأي شيء سيحميهم من الإصابة بفيروس كورونا، ويقوم البعض…