الرئيسية الصحة الجيدة

الصحة الجيدة

الصحة الجيدة والرفاه، واحدة من أهم الأهداف التي وضعتها الأمم المتحدة،

كيف يمكن لتناول ما يكفي من السوائل أن يدعم المناعة؟

في حرارة الصيف، نسمع الكثير عن "البقاء رطبا"، ولكن كيف يمكن القيام بذلك؟ الأمر ليس بهذه البساطة فهو لا يتعلق بأخذ رشفة...

ما هو تحطم الكافيين وكيف تتجنب حدوثه؟

قال Vincent M. Pedre، المدير الطبي لـ Pedre Integrative Health: في الآونة الأخيرة، ذكر أحد زبائني أنه كان يشعر بالتعب الشديد مع...

كيف تجعل بشرتك تبدو أكثر نقاوة مع المكملات الغذائية الذكية؟

بشرتك هي انعكاس لصحتك الداخلية، لذلك عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وتعاني من إجهاد مزمن، ولا تحصل على ما...

بسبب السمنة.. ازدياد مؤشر كتلة الجسم (BMI) يزيد من خطرالإصابة بالسرطان

أظهرت فحوصات التصوير المقطعي المحوسب لـ 750 شخصا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم أعضاء أكبر وبالتالي خلايا أكثر، مما يفسر...

تعرف على التأثير السلبي للسكر على الدماغ

يستخدم الدماغ طاقة أكثر من أي عضو آخر في جسم الإنسان والجلوكوز هو المصدر الأساسي لهذه الطاقة، ولكن ماذا يحدث عندما يتعرض...

بدون كريمات..كيف تخفف من الهالات السوداء تحت عينيك؟

الهالات السوداء مرادفة للإجهاد وقلة النوم والنظام الغذائي غير الصحي، وقد تكون هذه المشكلة التي يسعى الجميع للتخلص منها وراثية.
تقويم الأسنان الشفاف

التقويم الشفاف .. حل أفضل لأسنان صحية وابتسامة أجمل!

يشير مصطلح تقويم الأسنان الشفاف لأنواع تقويم الأسنان قصيرة المدى، التي تساعد على جعل التقويم غير مرئي، بالتالي أصبح التقويم الشفاف حلًا مفيدًا لمشكلات...

الإكثار من اللحوم الحمراء يمكن أن يسرع عملية الشيخوخة

تناول الكثير من اللحوم الحمراء يمكن أن يسرع عملية الشيخوخة حيث يدعي العلماء أن الحفاظ على مستويات صحية من الحديد في الدم...

“WindowSwap”..موقع جديد لمشاهدة المناظر الخلابة من النافذة

في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو تغيير المشهد، ولحسن الحظ، يتوفر موقع WindowSwap الجديد لتحقيق هذا القول المأثور القديم على أساس...

الحيوانات المنوية تسبح أسرع بنسبة 70٪ عندما يكون ذيلها كسولًا

اكتشف الباحثون أن النطفة أو الحيوان المنوي يمكن أن يتحرك بشكل أسرع بنسبة تصل إلى 70 في المائة إذا كان له ذيل...

خبيرة تجميل شهيرة: هذه النصائح مهمة للتخلص من البثور في البشرة

عندما تظهر البثور على بشرتك، تبدأ في البحث عت علاجات يمكن أن تشمل الحد من الدهون والتقشير. لسبب...
ممارسة الرياضة

مارسوا هذا التمرين البسيط الذي سيغير وزن أجسامكم إلى الأبد!

ريما تكون لاحظت أن المدربين يحبون تمرين القفز بالحبال جداً، وذلك لأن القفز على الحبل يؤمن تدريباً شاملاً متكاملاً للجسم، فهو يؤمن تدريباً متناسقاً...
جفاف العين

جفاف العين .. متى يجب عليك أن تشعر بالخطر؟ 

جفاف العين.. متى تشعر بالخطر؟  يعد جفاف العين أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويحدث ذلك بسبب عدم قدرة الدموع على عمل الترطيب المناسب...

فيروس كورونا والأوبئة الأخرى .. كيف تدير القلق والتوتر الناتجان عنها؟

قد يكون تفشي فيروس كورونا مرهقًا للناس. يمكن أن يكون القلق والتوتر من مرض ما أمرًا مربكًا ويسبب مشاعر قوية لدى البالغين والأطفال. التكيف...

معتقدات خاطئة عن المضادات الحيوية!

معتقدات خاطئة عن المضادات الحيوية. كان لاكتشاف المضادات الحيوية دور كبير في تغيير طريقة ممارسة الطب في القرن العشرين، الآن يتم استخدامها لعلاج كل أنواع...
45,537المعجبينأعجبني
0المتابعينمتابعة
22,264المتابعينمتابعة
0المشتركيناشتراك

اخر المشاركات