الصحة الجيدة
ما هو الميلاتونين؟ كل ما تحتاج معرفته عن هرمون النوم
مع الثورة التكنولوجية وكثرة المؤثرات الخارجية أصبح النوم سلعة غالية الثمن، فهل يمكن شراء النوم؟!. يرتبط الميلاتونين بأنماط النوم كما…
كم يحتاج جسم الانسان من أوميغا 3؟
تُعتبر أوميغا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة وهي ضرورية لصحة الإنسان. تتضمن هذه المجموعة ثلاثة أنواع رئيسية من…
استخدام إبر ساكسيندا لتخفيف الوزن: الفعالية والآثار جانبية
السمنة المفرطة هي مشكلة صحية متزايدة الانتشار في مجتمعاتنا الحديثة، وتُعَدُّ خفض الوزن أمرًا حيويًا للعديد من الأفراد لتحسين صحتهم…
16 طريقة لفقدان الوزن بسرعة
غالباً ما نبدأ نهارنا ونحن عازمين على إتباع نمط حياة صحي، ونتعهد بأن نحصي جميع السعرات الحرارية التي نتناولها، ولكن…
النظام الغذائي النباتي ليس أكثر صحة إذا واصلت تناول الأطعمة السريعة المحملة بالسكر
كشفت دراسة أن النظام الغذائي النباتي ليس أكثر صحة من النظام الذي يشمل اللحوم ما لم يقم أولئك الذين يتبعونه…
9 علامات مبكرة لمرض الباركنسون لا يجب عليك تجاهلها
عندما نسمع عن مرض الشلل الرعاش الباركنسون، قد تتبادر إلى أذهاننا العديد من صور المشاهير مثل (مايكل جي فوكس) و(محمد…
ما هي متلازمة تكيسات المبايض؟ وكيف يمكن التعايش معها؟
متلازمة تكيسات المبايض هي أحد المشكلات الشائعة التي تصيب السيدات وتسبب لهم الكثير من الأعراض المزعجة، وبالرغم من ذلك فمعظم…
على مشارف الثلاثين؟ إليك أهم 6 نصائح قبل دخول هذا النادي!
عندما تكون على مشارف سن الثلاثين قد ينتابك مزيج من الشعور بالإحباط والتخبط، وذلك لأن الثلاثينيات قد تكون هي أهم…
التوحد عند الأطفال وأمراض القلب والأوعية الدموية .. هل من علاقة؟
ملخص للدراسة : تشير هذه الدراسة إلى التوحد عند الأطفال حيث يتم تشخيص ما يصل إلى 1 من كل 44…
هل يجعلك الضوء الساطع تعطس أحياناً؟ كيف يفسر العلم الأمر؟
العطس ما هو إلا استجابة طبيعية للأنف عند وجود بعض المهيجات التي تثيرها، وعادة ما يحدث للمصابين بنزلات البرد أو…
فيتامين د والزهايمر .. هل توجد علاقه بين فيتامين د وزياده التركيز عند كبار السن؟
يقدر عدد المصابين بمرض الخرف بنحو 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وهو رقم مرشح للزيادة مع تقدم سكان…