البحث
الوسم: حمية البحر الأبيض المتوسط
دراسة:حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد الشباب المصابين بالاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا أبلغوا عن انخفاض في أعراض الاكتئاب عندما تحولوا إلى حمية…
دراسة جديدة: حمية البحر الأبيض المتوسط قد تقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى النساء
سواء كنت تستثمر الوقت في طهي طبق من الأسماك والخضروات المشوية جيدًا، أو كنت تقوم فقط بتسخين علبة من الحمص،…
صنفت على أنها من أصح الأنظمة الغذائية، ما هي وكيف يمكن أن تحسن حياتك؟
سجلت حمية البحر المتوسط المعروفة بكونها واحدة من أصح الأنظمة الغذائية في العالم، نقاطا إضافية بعد أن وجدت دراسة حديثة…