الوسم: الكربوهيدرات

إذا كنت تحاول التخلص من دهون البطن، فمن المحتمل أن تكون الكربوهيدرات أحد الأطعمة التي تفترض أنك بحاجة للتخلص منها،…

4 مايو,2022

الكربوهيدرات هي نوع من المغذيات الكبيرة، وهي تمد الجسم بالطاقة، لكن ضرورتها في النظام الغذائي لا تزال موضوع نقاش كبير.…

22 أكتوبر,2021

وجدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يؤدي إلى إفراز خلايا الجهاز المناعي التي…

26 نوفمبر,2019

تحتوي الأطعمة غيرالصحية على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات و الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة وغير المشبعة، يحاول منتيجي هذه الأطعمة…

30 ديسمبر,2018

إذا كنت واحدًا من الأشخاص الذين يتخذون قرارًا سنويًا دائمًا لخسارة الوزن ولكنك تفشل !!! إذًا أنت بحاجة لتغيير هذا…

14 أكتوبر,2018

تركز معظم الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على ضرورة تناول ثلاث وجبات رئيسية، وتناول بعض الوجبات السريعة التي يتم عادة إعدادها…

18 أغسطس,2015