الوسم: الدهون المشبعة

توجد الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وقد تحتار عندما يتعلق الأمر بالنوع الذي تستهلكه، خاصة…

3 سبتمبر,2021

تحتوي الأطعمة غيرالصحية على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات و الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة وغير المشبعة، يحاول منتيجي هذه الأطعمة…

30 ديسمبر,2018

إذا كنت واحدًا من الأشخاص الذين يتخذون قرارًا سنويًا دائمًا لخسارة الوزن ولكنك تفشل !!! إذًا أنت بحاجة لتغيير هذا…

14 أكتوبر,2018

في دراسة اجريت تم خلالها متابعة أكثر من 126،000 شخص على مدة ثلاثة عقود، وجد بأن الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة…

10 يوليو,2016

لطالما كانت التغطية الإعلامية للدهون الغذائية مربكة ومتناقضة على مر السنين، ففي ستينات القرن الماضي، أشارت المجلات على وجوب التقليل…

14 مايو,2016

الكُولِسترول هو مادة دهنية شمعية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، بالإضافةً إلى أنه يلعب دوراً…

20 أكتوبر,2014