البحث
الوسم: نظام غذائي
هل تعاني من الصداع…توقف عن استهلاك بعض الأحماض الدهنية!
أظهرت دراسة جديدة بقيادة باحثين في جامعة نورث كارولينا للرعاية الصحية كيف أن التغيير في النظام الغذائي القائم على فئات…
نظام الكيتو الغذائي منخفض الكربوهيدرات والحمية يمكن أن ينقذا حياتك
نقدم لكم في هذه المقالة خطة مفصلة لوجبات قائمة على نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الحقيقية المنخفضة الكربوهيدرات حسب نظام…
فوائد غير مؤكدة لمعالجة قصور القلب بإتباع نظام غذائي قليل الملح
رُغم أن العديد من الأطباء ينصحون مرضى قصور القلب باتباع نظام غذائي قليل الملح للمساعدة على تقليل المضاعفات، إلا أن…
اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالأسماك يساعد على محاربة الربو لدى الأطفال
أظهرت تجربة سريرية أجرتها جامعة La Trobe أن تناول الأسماك مثل السلمون والسلمون المرقط والسردين كجزء من نظام غذائي صحي…
عشرة أطعمة غنية بالألياف يحبها طفلك وتجنبه الإمساك ومشاكل المعدة
العديد من الأمهات يعانين من مشاكل الإمساك المتكرر لأطفالهم، والعديد منهن يحاولن جاهدين تجنب هذا الأمر قدر إستطاعتهن، ورغم ذلك…
10 أعشاب وتوابل تساعد على إنقاص الوزن
يعتبر استخدام الأعشاب والتوابل أحد أسهل الطرق وأكثرها صحة لإزالة الشعور بالملل من النظام الغذائي، فبمجرد إضافة رشة صغيرة يمكنك…