أشارت الأبحاث على مر السنين إلى أن هناك بعض الفيتامينات الغنية بمركبات مضادة للالتهابات. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات في…
وفقًا لليونيسف، يعاني أكثر من طفل واحد من بين كل خمسة أطفال دون سن الخامسة، أو 149.2 مليون، من نقص…
هناك الكثير من الأسئلة حول ببتيدات الكولاجين، ماهي وما فوائدها وما المقدار الذي يجب أن تتناوله منها يوميًا؟ ماذا تتوقع…
اللوكوما هي ثمرة شجرة Pouteria lucuma الأصلية في أمريكا الجنوبية، لها قشرة خارجية صلبة وخضراء ولحم أصفر ناعم مع ملمس…
في حين يمكن أن يتفق الجميع تقريبًا على أن البنجر له لون نابض بالحياة، لا يجد الجميع طعمه أو ملمسه…
يوصي معظم الخبراء النساء الحوامل بتناول 400 وحدة من مكملات فيتامين (د) يوميا، وتشير تجربة سريرية عشوائية جديدة إلى أن…
Sign in to your account