البحث
الوسم: اليوغا
ماهي أفضل التدريبات التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعاني من آلام الظهر؟
يعاني العديد من الأشخاص من عدم ارتياح مزمن، من أكتاف مشدودة بفضل الانحناء فوق الكمبيوتر إلى آلام الظهر بسبب انزلاق…
11 وضعية من وضعيات اليوغا الأساسية التي يجب على الجميع ممارستها
تعاليم اليوغا القديمة تصل الى الآلاف، أو حتى عشرات الآلاف، من وضعيات اليوغا، ولكن مع الجدول الزمني المزدحم الذي أصبح…