البحث
الوسم: المكملات الغذائية
لا تتناول هذه المكملات الغذائية أبدًا بعد سن الـ50 عامًا!
عندما يتعلق الأمر ببعض المكملات الغذائية، فإن العمر مهم، حيث يقول الخبراء أنها يمكن أن تكون ضارة. يقول المعهد الوطني…
لا تهدر مالك على الفيتامينات والمكملات الغذائية فقد لا تفيدك!
ينفق الأمريكيون المليارات على الفيتامينات والمكملات الغذائية، لكن مراجعة لدراسات عديدة خلصت إلى أنه لا يوجد دليل على أن بعض…
الكرياتين: ما هو؟ ولماذا يستخدمه الرياضيين بشكل عام؟
مركب الكرياتين هو واحد من أكثر المركبات التي يستعملها ممارسي الرياضة حول العالم، حيث يعتبر عنصر أساسي في المكملات الغذائية…
مكملات فيتامين (د) وزيت السمك قد تساعد في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية
وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات فيتامين (د) وزيت السمك يوميًا قد يساعد في حماية كبار السن من الإصابة بأمراض…
مكمل فيتامين د الذي تتناوله قد لا يكون جيدًا كما تعتقد!
مع تزايد الوعي بأهمية مكمل فيتامين (د) لمجموعة من الجوانب المختلفة لصحتنا، قد يفكر المزيد من الناس في إضافة مكمل…
قبل تناولها تعرف على أخطاء تركيبات الفيتامينات المتعددة!
في حين ينصح اختصاصيي التغذية بالتغذية الجيدة لتلبية الاحتياجات الغذائية من المغذيات الدقيقة الأساسية، يرى بعض الخبراء أن تركيبات الفيتامينات…