البحث
الوسم: الحمية المتوسطية
النظام الغذائي الوحيد والأفضل لحماية الكلى!
تقول دراسة جديدة إن هذا النظام الغذائي هو الوحيد والأفضل لحماية الكلى. يمكن أن تؤثر الأطعمة والمشروبات التي تدخلها في…
دراسة: قلل من تناول اللحوم في نظامك الغذائي للحصول على هذه الفوائد الصحية!
من نباتي وغير نباتي إلى نباتي ومتوسطي، هناك عدد من الأنظمة الغذائية التي لها فوائد فريدة خاصة بها، وقد قيل…
تقليص الدهون والسكر له “علاقة مباشرة” بالصحة العقلية الجيدة والوظيفة المعرفية
وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك "علاقة مباشرة" بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة…