الوسم: الحدائق

الانغماس في الطبيعة مفيد لصحتك لكن الحدائق لا تتوفر للجميع

تشير الدراسات إلى أن الانغماس في الطبيعة يرتبط بانخفاض التوتر والقلق ونوم أفضل وخفض ضغط الدم والقلب، ويمكن أن يقلل…