البحث
الوسم: الحبوب الكاملة
3 حصص على الأقل من الحبوب الكاملة في اليوم تقيك من أمراض القلب
وفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة التغذية، فإن تناول 3 حصص على الأقل من الحبوب الكاملة في اليوم يمكن أن…
ثمانية أنواع من الحبوب الكاملة المفيدة غير المعروفة
من المتعارف عليه أن الشوفان من أفضل الحبوب التي يمكن تناولها على الفطور، ولكن هناك العديد من الحبوب الكاملة الأخرى…
فوائد الحبوب الكاملة على الصحة
تشير الأدلة العلمية إلى أن النمو الاقتصادي وزيادة الثروة الفردية نتج عنه ارتفاع في مستويات مشاكل الجهاز الهضمي، وهذه المشاكل…