كشفت دراسة أن النظام الغذائي النباتي ليس أكثر صحة من النظام الذي يشمل اللحوم ما لم يقم أولئك الذين يتبعونه…
يشير بحث جديد نُشر في Advances in Nutrition إلى أن المصادر النباتية للأوميغا 3، مثل الجوز وبذور الكتان، يمكن أن…
عادة ما نتناول القهوة للاستفادة من الكافيين، أو التركيز على أفضل وصفات القهوة لفقدان الوزن، أو ببساطة لأننا نحب القهوة…
يمكن أن يكون تناول هذا المكمل مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري. يعاني ما يقرب من 96…
توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة زيت الزيتون إكسير الحياة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر…
تم ربط الكوليسترول بشكل خاطئ بجميع الدهون، وهذا خطأ، لأن جسمك يحتاج إلى بعض الدهون من الطعام. الدهون ضرورية لبناء…
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني