تمارين يجب أن تكون جزءًا من روتينك إذا كنت مصابا ب”مرض السكري”
مرض السكري هو أحد هذه الأمراض المزمنة التي تصيب البشر…
ساعات النوم تتغير مع تقدمك في العمر…فكيف تعرف أنك تحصل على قسط كافٍ من الراحة؟
النوم الجيد ضروري لنمط حياة صحي في أي عمر، كما…
تهديد جديد لأعشاب البحر..التلوث الضوضائي تحت الماء الذي يسببه الإنسان
تم الكشف عن تهديد جديد لأعشاب البحر، ويتعلق الأمر بـ…
نقص فيتامين ب 12 – الأعراض والمخاطر وطرق تلبية الاحتياجات اليومية
يعتبر الكوبالامين، المعروف باسم فيتامين ب 12، أحد العناصر الغذائية…
رغم فوائده العديدة..الآثار الجانبية السرية لتناول الكثير من الأفوكادو
رغم فوائده العديدة، يمكن أن يسبب الأفوكادو بعض الآثار الجانبية…
حضن الكنغر .. فرصة قد تُنجي الأطفال الخدج من الموت
دراسة حديثة عن الأطفال الخدج أثبتت تخفيضها للوفيات بنسبة 25%…
هل تعاني من الصداع…توقف عن استهلاك بعض الأحماض الدهنية!
أظهرت دراسة جديدة بقيادة باحثين في جامعة نورث كارولينا للرعاية…
أول حالة معروفة لكسر عمودي في القضيب .. كل ما تريد أن تعرفه عن هذه الحالة
ظهرت حالة فريدة من كسر عمودي في القضيب لرجل يبلغ…
هل بلغت الـ60 عاما؟ إليك 5 من أفضل تمارين القوة التي يمكنك القيام بها!
تعتبر تمارين القوة أفضل التمارين الفردية التي يمكنك القيام بها…
كيف تساعد بعض الخلايا المناعية في نمو الأورام السرطانية؟
وجدت دراسة جديدة لمعهد لودفيغ لأبحاث السرطان أدلة أخرى على…
الكرفس..مفيد في فقدان الوزن والسكري والالتهابات
عادة ما يتم تقديم الكرفس بجانب الجزر في أطباق الخضار،…
التقدم في العمر…هل بلغت الـ60 عاما إذن توقف عن فعل هذه الأشياء!
تتغير احتياجاتنا الصحية مع التقدم في العمر: فما نجح لك…
طالب هندسة ينجح في تشغيل “Windows 11” على هاتف “Lumia 950 XL”
لم يتم إصدار النسخة التجريبية من Windows 11 حتى وقت…
نظام غذائي يجعلك أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 46٪..ماهو؟
كل شيء من نمط الحياة إلى النظام الغذائي إلى وثيرة…
10٪ من الأشخاص سيعانون من نمو ما بعد الجائحة..فماذا يعني ذلك؟
عاش سكان العالم عاما من العزلة بسبب التباعد الاجتماعي، وقد…
