يعتبر سكر الدم جزءًا حيويًا من عافيتنا بشكل عام، وعندما يكون هناك خلل في التوازن، تكون صحتك معرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية.
تخبرنا الدكتورة بايو كاري وينشل، المدير الطبي للرعاية العاجلة في مستشفى كاربون هيلث ومستشفى سانت ماري:
“ببساطة، إنه المصدر الرئيسي للطاقة في جسمك، فلا يمكنك البقاء على قيد الحياة بدونه”.
يمكن أن تتراوح أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم من علامات خفية إلى علامات لا يمكنك تجاهلها.
وفيما يلي تشرح الدكتورة كاري وينشل ما يجب البحث عنه ولماذا؟
1- ما يجب معرفته عن سكر الدم
وفقًا لعيادة كليفلاند، يحدث “ارتفاع سكر الدم، عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم.
يحدث هذا عندما يكون جسمك لديه القليل جدًا من الأنسولين (الهرمون الذي ينقل الجلوكوز إلى الدم).
أو إذا كان جسمك لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح، وغالبًا ما ترتبط الحالة بمرض السكري “.
2-إذا كان هذا هو رقم السكر في الدم، فهو مرتفع جدًا
تشرح الدكتورة كاري-وينشل أن “مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) الذي يزيد عن 180، بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام يعتبر مرتفعًا جدا.
ويعتبر الرقم من 100 إلى 125 مرتفعًا جدًا إذا لم تتناول الطعام على الأقل منذ 8 ساعات.”
3- مخاطر ارتفاع سكر الدم غير المعالج
وفقًا للدكتورة كاري-وينشل، فإن “الإفراط في تناول السكر لفترة طويلة من الوقت سيؤدي إلى تلف الأوعية الدموية المسؤولة عن توصيل الدم إلى أعضاء مثل القلب والكلى”.
4- لماذا بعض الناس لا يعرفون أن لديهم ارتفاع في نسبة السكر في الدم
تخبرنا الدكتورة كاري وينشل: “لن يلاحظ الجميع علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم.”
“بعض الأعراض يمكن أن تكون خفية مثل التعب أو زيادة العطش ويمكن أن تتطور ببطء.”
5- الشعور بالتعب
تؤكد الدكتورة كاري وينشل أن “السكر الإضافي (الجلوكوز) لا يعني المزيد من الطاقة”.
الجسم غير قادر على استخدام السكر الزائد لتغذية ما يحتاجه جسمك لمزيد من النشاط.
إقرأ أيضا:
دراسة: دواء السكري “تيرزيباتيد” (tirzepatide) يساعد في معالجة السمنة
هل تناول القرفة مفيد لمرضى السكري من النوع 2؟
6 ـ زيادة التبول / العطش
“الكلى غير قادرة على تصفية السكر الزائد في دمك والاستجابة بمحاولة إزالته – مما يزيد من مقدار الوقت / تكرار التبول ويعرضك لخطر الجفاف”، كما تقول الدكتورة كاري وينشل.
7- فقدان الوزن
تشرح الدكتورة كاري-وينشل: “إذا كنت تفقد الوزن بشكل لا إرادي، رغم أن شهيتك قد زادت أو بقيت كما هي، فإن نسبة السكر في دمك مرتفعة.”
يحدث هذا بسبب عدم وجود ما يكفي من الأنسولين للاستجابة للجلوكوز الزائد في الجسم.
وللحصول على الطاقة يستخدم الجسم الدهون والعضلات المخزنة.
8 -التغييرات في الرؤية
تقول الدكتورة كاري وينشل: “يمكن أن تزيد مستويات الجلوكوز المرتفعة من كمية الأوعية الدموية التي تتشكل خلف العين (الشبكية).”
الأوعية الزائدة ضارة ويمكن أن تؤدي إلى خطر الإصابة بالعمى.
9-التنميل والوخز
تقول الدكتور كاري وينشل:
“يمكن أن يحدث تلف الأعصاب الذي يُشار إليه أيضًا بالاعتلال العصبي والذي يسبب التنميل أو الوخز في أصابع اليدين والقدمين واليدين والقدمين”.
