يلاحظ المحامون أن المزيد من النساء يطلبن “الطلاق بعد انقطاع الطمث”، وغالبًا ما يدعين أنهن يشعرن بأن أزواجهن يسيئون فهمهن، وأنهن يكافحن مع الضغوط العقلية والعاطفية والجسدية التي يفرضها التغيير على الجسم.
ورغم ذلك يمكن تجنب الطلاق إذا تم إيلاء مزيد من العناية لمواجهة التحديات التي يجلبها انقطاع الطمث إلى العلاقة.
توضح راشيل روبرتس، المديرة الإقليمية في Stowe Family Law:
يحدث “الطلاق بعد انقطاع الطمث” عندما يحدث الطلاق خلال سنوات انقطاع الطمث لدى المرأة.
“أكثر من 60٪ من حالات الطلاق في المملكة المتحدة تبدأ من قبل نساء في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر، أي عندما تمر المرأة بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث / سن اليأس”.
إذن كيف يمكنك تقليل مخاطر فترة “منطقة الخطر” هذه، كما تسميها راشيل، في علاقة؟
الطلاق بعد انقطاع الطمث….فهم الأعراض
إن بذل الجهد لمحاولة الفهم – وإتاحة مساحة لسوء الفهم أيضًا – أمر أساسي.
تقول هايلي كوين، خبيرة أسرية في ماتش:
“إذا لم تشعر بأن شريكك يفهمك، فقد يجعلك ذلك تبتعد عاطفيًا عنه.”
‘حتى لو كان شريكك يحاول حقًا فهم ما تعيشينه، إلا أنه لا يشاركك تجربة الحياة المعينة (مثل انقطاع الطمث)، وقد يجد صعوبة في التواصل معك، حتى لو كان يحاول بالفعل.
بعبارة أخرى، حاولا أن تعطيا بعضكما بعضًا من المساحة لفهم الأمور بشكل صحيح وخطأ خلال هذه الفترة.
الاستعانة بالآخرين
في حين أنه من المهم أن تشعري بالدعم من قبل شريكك، فإن الاستعانة بمصادر خارجية يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على شخص واحد، فضلاً عن السماح بالتواصل مع آخرين يمرون بتجارب مماثلة.
تقول هايلي: “انظري إلى شبكة الدعم الأوسع لديك واسألي نفسك إذا كان هناك أي شخص آخر يمكنك الاعتماد عليه.”
“لديك توقعات واقعية حول الاحتياجات التي سيتمكن شريكك من تلبيتها – ربما لن تكون جميعها”.
إقرأ أيضا:
ما هو “أرق انقطاع الطمث” وكيف تخففين أعراضه؟
كيف تؤثر الفواكه والخضروات على أعراض انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء؟
الحصول على معلومات عن انقطاع الطمث
أقل ما يقال أن أعراض انقطاع الطمث ليست لطيفة، وسيكون لذلك تأثير على مزاجك.
من المهم تثقيف شريكك حول هذا الأمر، حتى يعرف من أين تأتي أي إحباطات.
تقول هايلي: “ساعد شريكك على التعاطف معك من خلال تثقيفه بشأن ما تمر به.”
“من الطرق الجيدة للقيام بذلك الاطلاع على المقالات والكتب وإجراء محادثة مفتوحة حول ما تواجهينه.”
حاولي أيضًا أن تتعرفي على الوقت الذي يحاول فيه شريكك المساعدة، قد لا يكون ترك نافذة غرفة النوم مفتوحة ليلًا هو الحل الذي كنت تأملين، ولكن انظري إلى محاولاته لحل المشكلة أثناء محاولته التواصل معك والتعاطف معك. ”
التواصل الجيد
كل هذا يغذي أهم جوانب العلاقات: التواصل الجيد.
تقول هايلي: “في النهاية، قد لا يفهم شريكك تمامًا ما تمرين به، ولكن إذا كانت نيته حسنة، ويقبلك كما أنت، فهذه خطوة جيدة.”
“ومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن التواصل المفتوح ضروري في علاقة حقيقية وملتزمة.
العمل على إبقاء خطوط الاتصال هذه مفتوحة رغم مرور علاقتكما بأوقات عصيبة سيجعلها تزدهر على الجانب الآخر.
