نقطة الصحة الجيدة السخرية من الآخرين وسرعة الانفعال تعرض قلبك للخطر

السخرية من الآخرين وسرعة الانفعال تعرض قلبك للخطر

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الساخرين وسريعى الانفعال قد يعرضون قلوبهم للخطر، حيث وجدت دراسة أجريت على 2300 من الناجين من النوبات القلبية في الولايات المتحدة أن أولئك الذين أظهروا سمات شخصية معادية، بما في ذلك السخرية أو الاستياء أو نفاد الصبر و الانفعال كانوا أكثر عرضة لخطر الموت من نوبة ثانية خلال العامين المقبلين.

ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون بسبب الحالة العاطفية لكونك سلبيًا باستمرار تضع ضغطًا على صحتهم، فأولئك الذين يعادون الآخرين هم أيضًا أقل عرضة للاعتناء بصحتهم وأكثر عرضة للتدخين والشراب وسوء نمط الحياة والنظام الغذائي.

وقد تتبع الباحثون، من جامعة تينيسي في الولايات المتحدة، لمدة 24 شهرا 2321 من الناجين من النوبات القلبية، بعد أن تم قياس مستوى العداء لديهم في بداية الدراسة باستخدام اختبار الشخصية.

في نهاية العامين، تمت مقارنة معدلات بقاء المشاركين على قيد الحياة بدرجات شخصياتهم، ويمكن استخدام العداء بدقة للتنبؤ بفرصة وفاة شخص ما بسبب نوبة قلبية متكررة، وقال الباحثون، الذين كتبوا في المجلة الأوروبية للتمريض القلبي الوعائي، إن شخصية شخص ما يمكن أن تؤثر على القلب من خلال الآليات السلوكية والنفسية.

وقالوا: “الأفراد المعادين زادوا أوقات التخثر، ومستويات الأدرينالين أعلى، ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الطبيعية، وزيادة تفاعل القلب”.

مقالات شبيهة:

تناول اللوز قد يقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية بنسبة 32 ٪ وفقا لدراسة…

فيتامين (د) لا يمنع الإصابة بأمراض القلب

قد تؤدي هذه العوامل الالتهابية المعروفة إلى حدوث أحداث قلبية وتزيد من النتائج السريرية السيئة، فقد وجدت الأبحاث السابقة أن التفاؤل له تأثير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية – تقليل هرمونات التوتر ومعدل النبض وضغط الدم.

والأشخاص ذوو النظرة الإيجابية يأكلون بشكل أفضل ويمارسون المزيد من التمارين ويقل احتمال تناولهم للشرب.

يعتقد العلماء أيضًا أن المزاج العام لشخص ما يغير مستويات الهرمونات الضارة والمفيدة في الجسم.

التفاؤل، على سبيل المثال، يقلل من هرمونات التوتر والقلق مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن تضع عبئا على القلب وترفع ضغط الدم.

وقالت مؤلفة الدراسة تريسي فيتوري من جامعة تينيسي في نوكسفيل: “العداء سمة شخصية تشمل السخرية أو الاستياء أو نفاد الصبر أو الانفعال.

إنه ليس مجرد حدث لمرة واحدة ولكنه يميز كيفية تفاعل الشخص مع الناس.

وتضيف: “نحن نعلم أن التحكم في عادات نمط الحياة يحسن التوقعات بالنسبة لمرضى النوبات القلبية وتشير دراستنا إلى أن تحسين السلوكيات العدائية يمكن أن يكون أيضًا خطوة إيجابية.”

المصدر: https://www.dailymail.co.uk/health/article-8731189/Being-sarcastic-bad-HEART.html

Avatar
محمد
مترجم من اللغة الإنجليزية والفرنسية والإسبانية، متخصص في المقالات العلمية والسياحية والطبية والتقنية، أفخر بكوني ضمن فريق مجلة نقطة العلمية