الوسم: فوائد المكسرات

تناول حفنة من المكسرات يومياً يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض

يمكن لهذه العادة اليومية أن تدرأ أمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تمتلئ المكسرات بالدهون الجيدة والألياف، والأغذية الصحية…