البحث
الوسم: سر طول العمر
ممارسة الرياضة بوثيرة أكبر من الموصى بها يطيل العمر
أظهرت دراسة جديدة أن العمر الأطول قد يعني ممارسة الرياضة الأسبوعية بوثيرة أكبر من الموصى بها. يجب أن يحصل البالغون…
القدرة على الوقوف على ساق واحدة تشير إلى مدى طول عمرك!
كشفت دراسة جديدة أن القدرة على الوقوف على ساق واحدة لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر يمكن أن تكون في الواقع…
سر طول العمر.. 5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميا
يبدو أن تناول وجبتين من الفاكهة وثلاث حصص من الخضروات يوميا هو سر طول العمر وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد.…