الوسم: تمارين IMST

218498548 4219822314730399 4785229031858143562 n هل بلغت الـ50 عاما؟ إليك تمرين تنفس مدته 5 دقائق يخفض ضغط الدم! مجلة نقطة العلمية

هل بلغت الـ50 عاما؟ إليك تمرين تنفس مدته 5 دقائق يخفض ضغط الدم!

نشرت مجلة جمعية القلب الأمريكية (JAHA) نتائج دراسة يمكن أن تساعدنا على تعلم التنفس بشكل أفضل وخفض ضغط الدم. وأوضح…

الصحة الجيدة
فقدت كلمة المرور ؟