البحث
الوسم: الوزن
7 أسباب خفية تمنعك من خسارة الوزن
هل تتناول كميات أقل بكثير من الطعام وتشدد الرقابة جداً على رغباتك وتمارس التمارين الرياضية بشكل مكثف جداً ومع هذا…
5 قواعد أساسية للحفاظ على الوزن الصحي
غالباً ما يكون فصل الشتاء من فصول السنة الموحشة، ابتداءاً من الطقس السيء، ووصولًا لاكتئاب ما بعد العطل، ووسط هذا…
10 أطعمة مبرهن علمياً أنها تساعد على خسارة الوزن
عندما يأتي الأمر لإنقاص الوزن، لا يمكن اعتبار جميع الأطعمة على قدم المساواة، فبعض الأطعمة يمكن أن تزيد من كمية…
نصائح لفقدان الوزن دون رياضة
يلجأ الكثيرون للرياضة لخسارة الوزن والاحتفاظ بقوام رشيق، لكن هذا لا يعني أن من لا يحبون ممارسة الرياضة -رغم أهميتها- عليهم…
هل حجم المولود الكبير يعد سيئا
يبدو أن الحجم الكبير ليس سيئا في النهاية، على الأقل فيما يخص الرضع. دراسة جديدة لجامعة كامبريدج تكتشف أن الأطفال…