الوسم: النوم عل الظهر

أفضل وأسوأ وضعيات النوم

تم ربط كلاً من النوم القليل جداً والنوم الكثير جداً بمجموعة من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والخرف ومرض…