البحث
الوسم: الفواكه والخضروات
تناول الكثير من الفواكه والخضروات يقلل من مستويات التوتر
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يوميًا قد يقلل من مستويات التوتر.هناك الكثير من الأدوات التي…
الكثير من الخضار “سامة” لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك أكلها
هناك ادعاءات على الإنترنت تفيد بأن معظم الفاكهة والخضار التي نتناولها سامة، ورغم أن هذا حقيقي إلى حد ما، إلا…
كيف تدعم حمية البحر الأبيض المتوسط صحة الدماغ؟
هناك مجموعة متنوعة من عوامل الخطر لمرض الزهايمر (AD)، مثل العمر وعلم الوراثة والتاريخ الصحي وحتى الجنس. نظرًا لأن لدى…