البحث
الوسم: الصباح
منبه الصباح يمكن أن يتحكم بكل تفاصيل مزاجك، كيف تجعل منه حالة ايجابية؟
يبدو أن صوت المنبه الذي يوقظك في الصباح، يمكن أن يؤثر على مزاجك وطريقة استيقاظك في الصباح. فقد اكتشف باحثون…
كيف يمكننا أن نشحذ نشاطنا ونستعيد حيويتنا على مدار اليوم؟
هل أوليت يوماً بعض الاهتمام لإيقاع حياتك اليومي؟ نحن جميعاً نعمل وفقاً لإيقاع محدد، فهناك الطيور المبكرة التي تستيقظ مع…