البحث
الوسم: الساعة البيولوجية
الساعة البيولوجية..كيف تعيد ضبط ساعة جسمك في زمن كورونا؟
وقد أدى وباء كورونا إلى اختلال توازن الساعة البيولوجية لدى الكثيرين حيث تغيرت ساعات النوم والاستيقاظ وحتى تناول الطعام. منذ…
كيف يمكن لاستخدام الأضواء الاصطناعية في الليل أن يؤثر على صحتنا؟
معظم الأشخاص اليوم لا يحصلون على القسط الذي يكفيهم من النوم، وتبعاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فإن…
لماذا تستدير زهرات عباد الشمس لتلحق بضوء الشمس؟
استطاع الباحثون أخيراً الإجابة على السؤال الذي يدور حول سحر زهرة عباد الشمس: لماذا تقوم الزهور الشابة بتحريك وجهها ليكون…
العوامل التي تؤدي إلى عدم الانتظام في النوم
وفقاً للدكتور (ديفيد ارنست)، وهو أستاذ في مركز تكساس للعلوم الصحية في كلية الطب، فإن الحصول على سبع إلى تسع…
الاستجابة المناعية للجسم تصبح أقوى في فصل الصيف
تشير دراسة جديدة إلى أن الجهاز المناعي البشري قد يكون أقوى في فصل الصيف مما هو عليه في الشتاء، وهذا…
أشعة الشمس الصباحية تساعدنا على فقدان الوزن
لم تعد أشعة الشمس المشرقة مجرد فكرة تحفزنا على الخروج من السرير في الصباح الباكر فحسب، فتبعاً لدراسة جديدة صادرة…