من المعروف أن الإجهاد والتوتر يفترض أن يكونا أمرين سيئين بالنسبة للإنسان، ولكن هل تعلم أن ليس كل إجهاد هو…
بعد يوم شاق وطويل أمضيته في العمل بجد على شيء ما، ثم قررت في النهاية أن تكافئ نفسك بقطعة تستحقها…
يميل الأشخاص لاعتبار أن التوتر ينجم عن المشاكل بشكل مباشر، كأن يحوم رئيس العمل فوق مكتب الموظف، أو يعلق الشخص…
حين ينخفض مستوى هرمون "الاوكسيتوسين" في الدم والنخاع الشوكي تزداد العصبية والتوتر، والأوكسيتوسين هو هرمون يرتبط بسلوكيات الإنسان الاجتماعية، وهو…
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني