البحث
الوسم: التوتر
ما هي متلازمة تكيسات المبايض؟ وكيف يمكن التعايش معها؟
متلازمة تكيسات المبايض هي أحد المشكلات الشائعة التي تصيب السيدات وتسبب لهم الكثير من الأعراض المزعجة، وبالرغم من ذلك فمعظم…
رغم الوباء إليك 10 طرق لإدارة التوتر والإجهاد
يرغب الجميع في التخلص من التوتر والإجهاد، ولكنها ليست مهمة سهلة، خاصة في ظل الوباء المستمر. لحسن الحظ، هناك قائمة…
تناول الكثير من الفواكه والخضروات يقلل من مستويات التوتر
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يوميًا قد يقلل من مستويات التوتر.هناك الكثير من الأدوات التي…
التعليم الافتراضي يتسبب في خسائر جسدية وعاطفية حقيقية للآباء
قالت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن لديها أدلة علمية على أن التعليم الافتراضي يتسبب في خسائر جسدية وعاطفية…
الإجهاد المزمن…أعراضه وعلاماته وأسبابه
في عالم اليوم المتسارع، يعد الإجهاد المزمن أمرًا شائعًا، ولكنه سيكلف عقلك وجسمك ثمنا باهظا. تعلم كيف تتعرف على الإجهاد…