البحث
الوسم: التغذية الصحية
أفضل طعام يمكن تناوله كل يوم لحياة طويلة وصحية!
إن عيش حياة طويلة وصحية هو الهدف الذي يسعى معظمنا لتحقيقه، وبينما يمكن للعوامل الوراثية أن تلعب دورًا كبيرًا في…
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي سرا على اختياراتك الغذائية؟
هل تستطيع وسائل التواصل الاجتماعي تشكيل اختياراتك الغذائية؟ هل تجد نفسك غالبًا تتنقل عبر تطبيقات توصيل الطعام إلى ما لا…
تريد تحسين ذاكرتك؟ استهلك هذه الأطعمة!
مع تقدمك في العمر، يتقلص دماغك كل عام مما يؤدي إلى خلل إدراكي ينتج عنه نقص في التركيز ووظيفة الدماغ،…
الأطعمة المصنعة ترتبط بمجموعة من المشاكل الصحية لدى الأطفال
وفقا لدراسة جديدة، أصبحت الأطعمة المصنعة تشكل أكثر من ثلثي السعرات الحرارية المستهلكة في الوجبات الغذائية للشباب في الولايات المتحدة.…
بعيدا عن تمارين المعدة..11 طريقة للتخلص من دهون البطن
في حين أن دهون البطن، أو ما يسمى بالدهون الحشوية، تتواجد حول الجزء الأوسط من جسمك، إلا أنها تتعمق أكثر…
4 أشياء اجعلها من أولوياتك كل صباح لتعزيز صحة الأمعاء
معرفة أهمية صحة القناة الهضمية شيء، وفهم كيفية الحفاظ عليها أمر ضروري، ولإعطائنا بعض الإلهام، يشارك طبيب الجهاز الهضمي ويل…