اليوم العالمي للصحة النفسية 2020: حان الوقت لتكثيف الدعم للمدراء التنفيذيين

يحتفل معهد شؤون الأفراد والتنمية CIPD باليوم العالمي للصحة النفسية ويحث أصحاب العمل على دعم وتدريب المديرين التنفيذيين لضمان قدرتهم على مساعدة...

دراسة..إدارة مستويات السكر في الدم قد يحسن صحة الدماغ

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، أنه عندما يحسن مرضى السكري من النوع 2 مستويات السكر في...

زيادة ضربات القلب مؤشر على إصابتك بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أجريت من قبل باحثين في جامعة لوفين في بلجيكا، أن قياس معدل ضربات القلب قد يكون وسيلة فعالة لتحديد...

كيف يؤثر الأنسولين على مرض الزهايمر وكيف تمنع ذلك فقط من...

مرض الزهايمر هو شكل من أشكال الخرف يصيب كبار السن بشكل شائع. ورغم عدم وجود علاج للاضطراب التنكسي...

في زمن كورونا..الشباب قد يعانون بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالصحة...

أظهر استطلاع جديد أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عاما أبلغوا عن أعلى مستويات أعراض القلق والاكتئاب، وقال ربعهم...

كيف تعمل التكنولوجيا على تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالخرف؟

يُساعد التطور التكنولوجي في بقاء مرضى الخرف مستقلين ومعتمدين على أنفسهم فترةً أطول. وفي هذا المقال، يناقش جافين...

بعيدا عن الزهايمر.. ماهي الأسباب المختلفة لفقدان الذاكرة؟

في حين أن الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى مسؤولة عن العديد من حالات فقدان الذاكرة، فإن الخبر السار هو أن هناك عوامل أخرى...
تأثير الحجر على الصحة النفسية

تأثير الحجر على الصحة النفسية والجسدية للطفل وكيفية التعامل معها

في ظل جائحة " كورونا " كما تتناولها وسائل الإعلام، هناك أبطال يناضلون في صمت، قد تُلهينا التبعات الاقتصادية والمشاكل الصحية والقلق العام. وننسى هؤلاء...

حسب العلماء .. معايشتك لألامك وحزنك أساس لصحتك النفسية!

هل اعتقدتم أن العنوان به خطأ ما أو أن العكس هو الصواب ؟! الحقيقة أنه صحيح تماما؛ ولكن كيف؟ عندما تتنابنا مشاعر مؤلمة نجد أنه من...
الاكتئاب | depression

شخص عزيز علي مصاب بـ الاكتئاب .. ماذا أفعل؟

الاكتئاب .. وحش أسود يتسلق لمريض إلى أن يستقر على كتفيه ويطلي حياته بسواده. ساد كثيرا هذا المرض في الفترة الأخيرة، فطبقا لآخر الإحصائيات من...

كيف يؤثر طعامي على صحتي العقلية والنفسية؟

يعمل عقلك مثل محرك السيارة، إن مونته بوقود ذو جودة عالية، ستحافظ على فعاليته وإمكانياته، والعكس صحيح، فالوقود الرديء يدمر ذلك المحرك شيئا فشيئا. طعامك...
الرياضة والصحة النفسية

الرياضة قد تعالج مرض الاكتئاب واضطرابات القلق. أسطورة أم حقيقة؟

كيف تساهم الرياضة في الصحة النفسية؟ لا يخفى علينا تأثير الرياضة على الجوانب العاطفية والمعرفية للصحة النفسية، مثل أنها تحسن الصورة الذهنية للإنسان عن جسده...
العلاج النفسي

ما هو العلاج النفسي؟ أساطيره وحقائقه؟ هل تسبب عقاقيره الإدمان؟

تعتمد الصحة النفسية على شق فسيولوجي وشق معرفي وشق عاطفي وشق سلوكي، وبالتالي يستهدف العلاج النفسي هذه الأجزاء الأربعة بطرق شتى سيتم تناولها في...

تقليص الدهون والسكر له “علاقة مباشرة” بالصحة العقلية الجيدة والوظيفة المعرفية

وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك "علاقة مباشرة" بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة العقلية ووظيفة الدماغ. وقال خبراء...