الوسم: تمارين اليوغا

11 وضعية من وضعيات اليوغا الأساسية التي يجب على الجميع ممارستها

تعاليم اليوغا القديمة تصل الى الآلاف، أو حتى عشرات الآلاف، من وضعيات اليوغا، ولكن مع الجدول الزمني المزدحم الذي أصبح…